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Ce trek permet de bien s’adapter et de s’acclimater progressivement.
Le Pays khumbu possèdent les plus hautes montagnes du monde, avec L’Everest 8848m, et les plus belles avec l’Ama Dablam 6856m, Nuptse 7878m. Spectacle époustouflant sur ses fabuleux sommets. Pays des Sherpas, caravane de yaks, monastères centre de la culture bouddhiste. Ascension du Khala Patthar 5545m relativement aisé.
Altitude maximum (5545m)
28 Jours dont 23 de trek
Bon marcheur /soutenu/ très bonne condition physique.
Altitude maximum : 5545m
De préférence : mars à mai /octobre /novembre
Portage : porteurs (vous ne portez que vos affaires de la journée)
Hôtel à Kathmandu :4 nuits
Jour 01 : Arrivée / Kathmandu accueil à l’aéroport et transfert à l’hôtel
Altitude : 1350m
Hébergement : Hôtel
Jour 02 : Visite le matin de Pasupatinath l’un des centres religieux hindouiste les plus étendus au monde. L’après midi visite de swayambunath haut lieu du bouddhisme népalais, l’un des plus ancien sanctuaires au monde.
Altitude : 1350m
Hébergement : Hôtel
Jour 03 : Départ tôt le matin Katmandu / Jiri (1905m) en bus environ 7h
Hébergement : lodge
Dénivelé : +555m
Jour 04 : Jiri / Shivalaya (1767m) Montée graduelle jusqu'à Mali Dada (2440m) puis descente vers la rivière Kimti 5h de marche
Hébergement : lodge
Dénivelé : -138m
Jour 05 : Shivalaya /Bhandar (2105m) Le chemin passe par quelques villages et grimpe jusqu'à Deurali (2700m) et replonge vers Bhandar 6 heures de marche
Hébergement : lodge
Dénivelé : +338m
Jour 06 : Bhandar / Sete (2575m) La descente continue dans une vallée pour passer la Surma Khola et la Likhu Khola. Puis nous montons jusqu'à Sete beau monastère à visiter 5 h de marche.
Hébergement : Lodge
Dénivelé : +470m
Jour 07 : Sete / Junbesi (2675m) Montée progressive vers le col de Lamjura (3530m) à travers des forêts de rhododendrons puis descente vers Junbesi village Sherpas 6/7 h de marche
Hébergement : Lodge
Dénivelé : +100m
Jour 08 : Junbesi / Nunthala(2785m) Montée jusqu’au col de Phurteng (3040m)descente ensuite à Ringmu plantations de thé , passage de la rivière d’un pont suspendu , montée vers Nunthala 7h de marche
Hébergement : Lodge
Dénivelé : +110m
Jour 09 : Nunthala/ Bupsa kharte (2683m) Descente à la rivière Dudth Koshi , nous passons des terrains d’agriculture, la piste monte via, Juving, Kharikhola, Bupsa Kharte où l’on peut visiter un monastère bouddhiste 6/7h de marche
Hébergement : Lodge
Dénivelé : - 102m
Jour 10 : Bupsa kharte / Surke (2339m) Nous grimpons jusqu’au col de Khari 2880m, passons des forêts de rhododendrons excellente vue sur les montagnes le chemin devient plat jusqu'à Cheubar avec des forêts de bambou, descente jusqu'à surke 6/7 de marche
Hébergement : Lodge
Dénivelé : - 344m
Jour 11 : Surke / Phakding (2800m) La piste monte durant 1hmarche puis descente le long de la rivière Dudh Koshi , traversée d’une gorge, cascade arrivée à Phakding
Hébergement : Lodge
Dénivelé : +461m
Jour 12 : Phakding / Namche Bazar (3440m) (capitale des sherpas) La piste suit la rivière dudhkoshi on atteint le village de Zamphuti d’où la vue sur le Thamserku est fantastique, montée via Chomoa, Monjo qui est l’entée du parc de Sagarmatha .Nous rejoignons Jorsale puis montée assez raide jusqu'à Namche capitale du pays Sherpas 6h de marche.
Hébergement : Lodge
Dénivelé : +640m
Jour 13 : Namche Bazar journée d’acclimatation, Temps libre, possibilité de visiter le musé Sherpas pour découvrir la culture des peuples du Khumbu, nombreuses échoppes.
Hébergement : Lodge
Dénivelé : 0
Jour 14 : Namche Bazar/ Phortes thanga (3810m) passe le village de Shanasa puis la piste monte à Mongla et descente raide jusqu'à Phortes Thanga. Vous pourrez admirer le Khumbila , le pic Towche, Mt. Everest, Mt. Amadablam, Thamserku 5/6 de marche .
Hébergement : Lodge
Dénivelé : +370m
Jour 15 : Phorste Thanga /Machhermo (4470m) Montée à travers des forêts de rhododendrons de conifères nous passons plusieurs kharkas (hauts pâturages pour les yaks) via les villages de Tonga, Gyele (4110m) Dole nous traversons une petite rivière et continuons notre montée vers Lhaparma , Luza première vue sur le Cho Oyu 8000m puis Macchermo panorama superbe sur les sommets 6h de marche.
Hébergement : Lodge
Dénivelé : +660m
Jour 16 : Machhermo /Gokyo (4790m) La piste monte à travers une arête jusqu'à Pangka descente pour rejoindre la rivière Dudh Koshi. Montée abrupte sur la moraine du glacier Ngojumba la piste longe le premier puis le 2e lac de Gokyo 5h de marche.
Hébergement : Lodge
Dénivelé : +320m
Jour 17 : Gokyo/ ascension Gokyo Ri (5463m) tôt le matin facultatif tôt le matin, l'Everest, le Lhotse, le Cho Oyu, le Gyachung Kang, le Makalu, le Cholatse sont à couper le souffle. Nous retournons sur nos pas jusqu'à Gokyo déjeuner puis continuer en descente vers Thangna (4500m) 4/5 de marche
Hébergement : Lodge
Dénivelé : +673m
Dénivelé : - 963m
Jour 18 : Thangna / chola pass (5368m) vers Dzonglha(4830m) Après le col, nous descendons à Dzonglha. D’ici nous admirons l’Ama Dablam et de nombreux autres sommets. 6 h de marche
Hébergement : Lodge
Dénivelé : +868m
Dénivelé : - 538m
Jour 19 : Dzonglha/ Lobuche (5018m) ) La piste continue le long d’une moraine offrant une vue superbe sur le Kala Pattar et le Pumori 4h de marche
Hébergement : Lodge
Dénivelé : +188m
Jour 20 : Lobuche /Gorak shep (5170m) ascension kala patthar (5545m) Sentier rocailleux avec un peu de vent nous montons vers Gorak shep vue sur Pumori, C.B.E et le glacier, dans l’après midi quand le soleil se couche sur l’Everest ascension de l’un des derniers points de vue face à l’Everest et au Nuptse, le Kala Pattar puis retour à Gorak Shep 3/4 h de marche
Hébergement : lodge
Dénivelé : +527m
Dénivelé : - 375m
Jour 21 : Gorak shep/ camp de base de L’Everest (5364m) tôt le matin et retour vers Lobuche(5018m) Montée le long d’une moraine puis éventuellement nous pouvons continuer jusqu'à la cascade de glace au pied de l’Everest. Magnifique panorama de l’Everest, Nuptse et sur d’autres hauts sommets 5/6h de marche
Hébergement : Lodge
Dénivelé : + 194m
Dénivelé : - 346m
Jour 22 : Lobuche / Chukhung (4710m) Longue journée de marche via le col de Pokalde(5435m)Nous pouvons apercevoir de très près Lhotse, Lhotse shar and Ama Dablam 6/7 H de marche
Hébergement : Lodge
Dénivelé : +417m
Dénivelé : - 725m
Jour 23 : Chukhung /Tengboche (3860m) Nous continuons de descendre à travers divers villages Dingboche, Orsho, Shomare , pont en suspension au dessus de la rivière Imja, montée graduelle vers Debuche puis Tengboche très beau monastère bouddhiste très belle vue sur les montagnes 6h de marche.
Hébergement : Lodge
Dénivelé : - 850m
Jour 24 : Tengboche /Monjo(2850m)Descente à travers des forêts de pins , rhododendrons, le village de Phunkitunga, pont suspendu de la rivière Dudh Koshi déjeuner à Namche nous continuons notre descente en suivant la rivière, arrivée à Monjo 6/7 de marche
Hébergement : Lodge
Dénivelé : - 1010m
Jour 25 : Monjo /Lukla (2840m) traversé des villages Phakding, Ghat, Thado Koshi, Cheplung arrivée à Lukla 4/ 5h de marche
Hébergement : Lodge
Dénivelé : -10m
Jour 26 : Envol Lukla/ kathmandu l’après midi temps libre
Altitude : 1350m
Jour 27 : La journée libre pour faire vos achats
Jour 28 : Transfert à l’aéroport et départ