Les vallées de Nar et de Phu sont nouvellement ouvertes, des régions spectaculaires, des habitants de culture Tibétaine. C'est un trek qui combine des crêtes élevées, des cols, des glaciers, des villages reculés, gorges étroites, belles forêts, yaks, gompas et l’unique culture de l'Himalaya.

Le trekking standard de l'Annapurna, le pont menant au-dessus du fleuve de Marshyangdi aux portes de vallée de Nar Phu est facilement oublié. Mais bien que l'entrée soit étroite et couverte de forêts, la vallée ci-dessus s’ouvre sur une énorme étendue de pics enneigés, des villages anciens de haute altitude. Deux longues journées de marche de la frontière du Tibet, cette région a été explorée la première fois par Tillman en 1950. Fermé aux trekkeurs jusqu'à 2002, très peu d'occidentaux ont exploré ces villages pratiquement intacts ou ont escaladé les nombreux sommets de 7000m. Nous nous aventurerons dans cette région reculée de Manang , campant tout le long du trek, visitant des villages pour la plupart les plus intéressants du monde bouddhiste tibétain. Des pèlerins bouddhistes pourraient nous accompagner jusqu'à Phu pour visiter le Tashi renommé Lhakhang Gompa et pour recevoir une bénédiction du lama karma Sonam Rimpoche. De ces villages colorés et intemporels, nous explorons les hautes vallées alpestres au-dessus de Phu.

Jour 01 : Arrivée/Kathmandu accueil à l’aéroport transfert et installation à l’hôtel
Hébergement : Hôtel
Altitude : 1334m

Jour 02 : visite le matin de Pasupatinath centre hindouiste les plus étendu au monde dédié à Shiva, l’après-midi Durbar square l’ancien palais royal, la maison de la kumari (déesse vivante).
Hébergement : Hôtel
Altitude : 1334m

Jour 03 : En bus de Katmandu/Beshisahar (760m) tôt le matin (200km). Beaux paysages de rizières et villages traditionnels népalais 6 à 7h.

Hébergement : sous tente
Dénivelé : 590m

Jour 04 : Beshisahar / Ngadi (920m) Descente sur les berges de la rivière Marsyangdi traversée d'un pont suspendu. Très beaux panoramas de maisons et de champs en terrasses 4 à 5h de marche.

Hébergement : sous tente
Dénivelé + 160m

Jour 05 : Ngadi / Jagat (1290m) Montée jusqu’à Bahundanda à travers les champs de mais, descente et continuation jusqu’à Syangue Bazar.

4 à 5h de marche
Hébergement : sous tente
Dénivelé + 370m

Jour 06 : Jagat / Dharapani (1860m) Sentier balcon jusqu'à Chamje. Puis on rejoint Tal par une montée raide en changeant de rive où la rivière s'étale entre d’immenses falaises, arrivée à Dharapani en suivant une gorge profonde très beaux paysage 5 à 6h de marche.

Hébergement : sous tente
Dénivelé + 570m

Jour 07 : Dharapani / Koto (2600m) Continuant de monter par des forêts de pins et de chênes, nous traversons Danagyu avant de venir à une chute d'eau d’où nous tournons à gauche et nous nous dirigeons vers Koto. Après une heure de belles forêts ouvertes, nous atteignons une clairière puis une maison tibétaine où nous profitons pour faire une pause. A l’arrière vue du Manaslu. Après 1h de marche le village Gurung de Timang, où les villageois pourraient moissonner leurs récoltes de sarrasin. En descente vers le village du Koto Qupar, notre base pour le trek jusqu'à Nar Phu, nous apercevons l’Annapurna II - une vue renversante nous convint que nous sommes dans les profondeurs de l'Himalaya ! Les villageois sont la plupart du temps de Nar et Phu, nous sommes à la porte de leur région.

4h de marche
Hébergement : sous tente
Dénivelé : + 740m

Jour 08 : Koto / Dharmasala (3230m) aujourd’hui nous marchons sur de petits chemins de forêts, qui est tout à fait différent du grand tour de l'Annapurna. Montée descente puis courte montée raide à Choto (2840m). À 3090m nous traversons un pont de suspension ici la vallée est très étroite et juste avant le pont il y a quelques sources d’eau chaude. Chemin découpé par la roche, quelques grandes chutes d'eau. Nous montons vers Dharamsala où nous passons la nuit.

6/7h de marche
Hébergement : sous tente
Dénivelé : +630m

Jour 09 : Dharmasala / Kayang (3740m) Montée vers la vallée le long d'un petit fleuve qui nous amène à de hauts pâturages sur un plateau à 3200m. Nous passons par le kharka de Méta 3560m village d’hiver, nous partagerons probablement le chemin avec quelques yaks ! Ce matin est l'une des plus belles promenades en Himalaya. Les montagnes autour de nous sont tout à fait spectaculaires. Une heure après Meta, Junam est le deuxième petit village, où les khampas du Tibet parfois viennent s’abriter. traverser le fleuve, puis Chako où l’ herbe séche sur tous les dessus de toit et les drapeaux de prière flottent comme dans le vieux Tibet ! Montée, descente puis arrivée à notre campement à Kyang. 6h de marche
Hébergement : sous tente
Dénivelé : + 510m

Jour 10 : Kayang / Phu (4050m) Nous continuons sur un chemin rocheux découpé par un tunnel 70 mètres au-dessus de la rivière puis décente. Nous suivons le lit de la rivière, Mani et Chortens. Montée à l’entrée de la vallée de Phu (Phuohi Yalgoe). À environ 1h de l'entrée de la vallée nous traversons la Phu Khola et commençons à monter jusqu'au village. Le village de Phu se compose d'environ 30 maisons, de 100-150 personnes.

5h de marche
Hébergement : sous tente
Dénivelé : + 310m

Jour 11 : Jours d’acclimatations à Phu (4050m) exploration des villages. Phu lui-même est un village incroyablement intéressant, les villageois martèlent des graines de moutarde dans une pâte pour l'huile, s'impliquent dans des activités innombrables.

Hébergement : sous tente

Jour 12 : Phu / Junam (3550m) Descente vers la rivière puis nous retraçons nos pas jusqu'à Junam Karka 5h de marche.

Hébergement : sous tente
Dénivelé : - 500m

Jour 13 : Junam / Nar (4150m) Pour rejoindre Naar nous devons descendre la vallée, nous passons Chaku et marchons pendant 2/3H avant de traverser la Phu Khola à Naar Phedi (deux ponts à Naar). D'ici nous montons jusqu'au terrain de campement.

5h de marche
Hébergement : sous tente
Dénivelé : + 600m

Jour 14 : Jour d’acclimatation à Nar (4150m) Exploration des environs.

Hébergement : sous tente

Jour 15 : Nar / Ngawal (3650m) Longue et dure journée devant nous, passage du grand col de Kang La (5280m). C'est une montée très raide jusqu'au dessus du col où il y a un chorten et belles vues du massif de l’'Annapurna. Juste avant d’atteindre le col, il y a un petit lac où nous nous reposons avant de faire le dernier effort. À partir du col descente très raide puis arrivée à Ngawal.

7h de marche
Hébergement : sous tente
Dénivelé : - 500m

Jour 16 : Ngawal / Manang (3440m) Nous continuons vers Munje. Sur le chemin nous passons de belles forêts et poursuivons vers Manang. Manang est un village important avec de nombreux lodges et magasins. Une population autour de 5500.

4 à 5h de marche
Hébergement : sous tente
Dénivelé : - 210m

Jour 17 : Jour d’acclimatation à Manang (3440m).

Hébergement : sous tente

Jour 18 : Manang / Yak kharka (4018m) journée intermédiaire pour l’acclimatation. Lentement jusqu'à Tengi (3620m) et continuons vers Gunsang (3930m) puis aux yaks Kharka.

4 à 5h de marche.
Hébergement : sous tente
Dénivelé + 578m

Jour 19 : Yak kharka / Thorung Phedi (4450m) - Le chemin traverse de nombreux pâturages à yacks, alternant montées et descentes 3/4h de marche

Hébergement en Lodge
Dénivelé + 432m

Jour 20 : Thorung Pedhi / Muktinath (3760m). départ très tôt le matin pour passer le col de Thorung la pass (entre 3 à 4h de montée). (5416m) continué vers Muktinath aux portes du Mustang célèbre pour son pèlerinage mais aussi pour sa source de gisement de gaz naturel qui alimente une flamme sacrée. Vue sur le Nilgiri et Dhaulagiri au sud 6 à 8h de marche.

Hébergement en Lodge
Dénivelé + 966m
Dénivelé - 1656m

Jour 21 : Muktinath /Jomsom (2750m) la piste descend régulièrement retour sur nos pas jusqu'à Jomsom. Beau panorama de la vallée et de ses sommets enneigés. Belle vue sur le Nilgiri 6h de marche.

Hébergement : Lodge
Dénivelé : -1010m

Jour 22 : Envol Jomsom / Pokhara (850m) détente et ballade autour du lac.

Hébergement: Hôtel
Durée de vol : 20m
Dénivelé: - 1900m

Jour 23 : Envol Pokhara / Kathmandu (1334m) 30mn de vol et vue panoramique des sommets.

Hébergement: Hôtel
Dénivelé: + 484m

Jour 24 : visite de Pasupatinath : l’un des centres religieux hindouistes les plus étendus au monde dédié à Shiva. Boudnath haut lieu du bouddhisme népalais. Swayambunath, l’un des plus anciens stupas de la vallée célèbre pour les yeux de buddha qui semble observer le monde des 4 directions.

Hébergement : Hôtel
Altitude : 1334m

Jour 25 : Transfert à l’aéroport et départ

Sont inclus dans le prix:

1. transferts aéroport /hôtel /aéroport
2. hôtels à Kathmandu et Pokhara, petits- déjeuners
3. transports, visites guidée et entrées des monuments à kathmandu
4. billet du bus Kathmandu / Besisahar
5. billet d’avion Jomsom / Pokhara / kathmandu
6. permis trekking et TIMS card
7. taxe d’aéroport
8. guide, cuisinier, porteurs, assistant guides
9. pension complète pendant tout le trek
10. boissons (thé, café uniquement)
11. hébergement en tente durant le trek
12. matériel, ustensiles de cuisine, vivres
13. tous les déplacements durant votre séjour au Népal
14. assurance pour le guide, cuisinier, assistant guide, porteurs

Le séjour ne comprend pas:

1. vol international, prévoir 3 photos d’identité
2. taxes d’aéroport internationale retour à kathmandu environ 18 €
3. visa 40$ si vous le faites à l’aéroport de kathmandu et les dépenses personnels
4. l’assurance accident / rapatriement hélicoptère / soins médicaux
5. repas du midi et du soir à kathmandu et Pokhara, pourboires